Too O ooT
2005-11-17, 05:45 AM
لا بد من شرب الماء بكميات كبيرة
فهو يساعد في الحيوية والنشاط
ان من افضل الأوقات التي يمكن ان يشرب فيها الماء
هو عندما تكون المعدة فارغة وغير مزدحمة بالطعام
فمثلاً ينصح بشرب الماء مباشرة
بعد الاستيقاظ من النوم
حيث يقوم الماء بتنظيف الجهاز الهضمي والبولي
وخصوصاً بعد ليلة طويلة "نوم طويل".
وكما نعلم
ان الجسم تهدأ جميع اعضائه خلال النوم
وبتالي فإن عملية الهضم والإخراج تقل كفاءتها
لذلك فشرب الماء بعد الاستيقاظ مهم جداً
طريقة الشرب للماء:
ان الشرع الحكيم
حث على الشرب على دفعات ثلاث
وقد نهى النبي صلى الله عليه وسلم عن الشرب دفعة واحدة
حيث جاء في الحديث
الذي رواه ابن عباس رضي الله عنه قال :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
" لا تشربوا واحداً كشرب البعير،
ولكن اشربوا مثنى وثلاثاً،
وسموا إذا انتم شربتم ،
واحمدوا إذا أنتم رفعتم
ولا تنسوا انه اذا اختلط بالتوووووووووت
يصبح مفيدا جدا
فهو يساعد في الحيوية والنشاط
ان من افضل الأوقات التي يمكن ان يشرب فيها الماء
هو عندما تكون المعدة فارغة وغير مزدحمة بالطعام
فمثلاً ينصح بشرب الماء مباشرة
بعد الاستيقاظ من النوم
حيث يقوم الماء بتنظيف الجهاز الهضمي والبولي
وخصوصاً بعد ليلة طويلة "نوم طويل".
وكما نعلم
ان الجسم تهدأ جميع اعضائه خلال النوم
وبتالي فإن عملية الهضم والإخراج تقل كفاءتها
لذلك فشرب الماء بعد الاستيقاظ مهم جداً
طريقة الشرب للماء:
ان الشرع الحكيم
حث على الشرب على دفعات ثلاث
وقد نهى النبي صلى الله عليه وسلم عن الشرب دفعة واحدة
حيث جاء في الحديث
الذي رواه ابن عباس رضي الله عنه قال :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
" لا تشربوا واحداً كشرب البعير،
ولكن اشربوا مثنى وثلاثاً،
وسموا إذا انتم شربتم ،
واحمدوا إذا أنتم رفعتم
ولا تنسوا انه اذا اختلط بالتوووووووووت
يصبح مفيدا جدا